悩みを解決しませんか?

JIDAI メソッド

photo: Artur Oleszczuk

・ダンス、スポーツ、演奏の質を高める



・内面をカラダで表現できる力



・軽やかで気持ち良くいられるカラダ



・美しさ

photo:Christine Olma

・無意識下の間違ったイメージが変わらない限り、すぐに元に戻ってしまいます。



 → 身体イメージ、動作イメージの間違いを正すことから始めましょう。





・世のほとんどのトレーニングやボディーワークは西洋人ベースです。

       

 → “日本人の身体”という視点も入れましょう。



      





・形(外見)を真似るだけ、頭(知識)に従わせることは、心も身体も潜在的に反発してしまいます。

    

 → 自分の身体・心が納得することを大切にしましょう。

      





『エモーショナル・ボディワーク』

in  JIDAIメソッド

・心と身体を一致させた、豊かな表現力


見せかけではない、心に届く「身体演技力」

 



・自己(感情)の解放


・心と身体のエネルギー活性化



 

 こんな言葉を聞いたことがありませんか?

「悲しいから泣くのではなく、泣くから悲しいのだ。」

身体や呼吸の状態がまず先にあり、それが心を通って自分の感情として認識しているということです。

この原理を用いたものが『エモーショナル・ボディワーク』です。



本当の自分の身体は天才だ!

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