​悩みを解決しませんか？

​​JIDAI メソッド​​

photo: Artur Oleszczuk

・ダンス、スポーツ、演奏の質を高める



・内面をカラダで表現できる力



・軽やかで気持ち良くいられるカラダ



・美しさ

photo:Christine Olma

・無意識下の間違ったイメージが変わらない限り、すぐに元に戻ってしまいます。



　→ 身体イメージ、動作イメージの間違いを正すことから始めましょう。





・世のほとんどのトレーニングやボディーワークは西洋人ベースです。

　　　　　　　

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　→ “日本人の身体”という視点も入れましょう。



　　　　　　





・形（外見）を真似るだけ、頭（知識）に従わせることは、心も身体も潜在的に反発してしまいます。

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　→ 自分の身体・心が納得することを大切にしましょう。

　　　　　　





『エモーショナル・ボディワーク』

​in  JIDAIメソッド​

・心と身体を一致させた、豊かな表現力

・見せかけではない、心に届く「身体演技力」

 



・自己（感情）の解放

・心と身体のエネルギー活性化



 

　こんな言葉を聞いたことがありませんか?

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「悲しいから泣くのではなく、泣くから悲しいのだ。」

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身体や呼吸の状態がまず先にあり、それが心を通って自分の感情として認識しているということです。

この原理を用いたものが『エモーショナル・ボディワーク』です。


本当の自分の身体は天才だ！

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