Body,Mind
& Spirit
ARE YOU READY
for A NEW
身体を覚醒させる
自分の身体を生きることが出来れば、あなたは世界を生み出せる。
「世界」＝（次の言葉に入れ替えてみて下さい）
表現者であれば、唯一無二のオリジナルの表現
アスリートであれば、環境に影響されない最高のパフォーマンス
一般の方であれば、真に快適な心と体での自分らしい生活
覚醒した身体って？
物理的にも内面的にもエネルギーを生み出せる身体
自分自身への希望と信頼が生まれる身体
どうしてそんなことが可能なのか？
大人として、子どもの自由な恐れのない心と、軽やかでイキイキした動きを取り戻すから
どうやって？
身体に「すきま」を作るという考え方によって、小さなエゴから離れて動けるようにします。
解剖学と感性の両面から身体の動きを見直します。
筋力ではなく張力を使えるようにします。
エネルギーのイン・アウト、空間性を使いこなせるようにします。
瞑想的な状態で活発に動けるようにします。
顔の表情や眼の色、呼吸によって内面と身体を一体化させます。
マイムや演技を学びたい方だけでなく、健康を求める主婦の方から、各分野の指導者の方々まで、参加されています。
（オンライン受講も可能です。）
ロルファーやピラティストレーナーの方が、身体の使い方を学ぶために
バレエやフラメンコ、ベリーダンス、フラダンス、舞の方が、より良い踊りのために
アレクサンダーテクニーク教師を目指す方が、学びを深めるために
歌手の方が、発声や気持ちのコントロールを学ぶために
アスリート、格闘家の方が、高いパフォーマンスを求めて
発見、気づきの喜びを感じられる、理論と感性に訴えるレッスンを、受けてみませんか？
photo:Christine Olma
photo: Artur Oleszczuk
photo:Christine Olma
楽しい中での、明解な論理と独創的なレッスンが、これまでどこでも解決しなかったあなたの様々な疑問を解消し、全く新しい世界が開けます。テクニック、表現力、身体性、いずれも基礎からプロレベルまで、どこまでも深く学んで下さい。
自分でも気がついていないカラダの緊張をゆるめ、本来の身体の機能を取り戻します。他に類を見ない独創性に溢れたユニークなメソッドは、毎回、自分のカラダに対する発見の驚きと喜びに満ち、自分のカラダが大好きになっていきます。主婦からボディーワーカーまで受講されています。
整体的観点から培われた、独自の視点によるトレーニングは、論理的で分かりやすいのみならず、感覚的に捉えられる工夫が随所に溢れ、ダンス、スポーツ、歌など体を使うあらゆる分野において、あなたの想像以上に能力が開発されます。
一般の方からプロの指導者まで学ばれています。
photo: Artur Oleszczuk
お時間・場所・レッスン内容、ご自分のペースで好きな質問をしながら、自由に学ぶことができますので、苦手なものにじっくり取り組んだり、理解をより深めたりなど、習熟度が高まりが違ってきます。
単発ワークショップで行なっている「発声」「ランニング」「刀」といったものも遠慮なくリクエスト下さい。
一般の主婦からプロゴルファー、ゆる体操指導員、バレエ教師、ピアノ教師、フラメンコ教師、フラダンス教師、ドラマー、プロ声楽家、プロマジシャン・・・様々な方が受講されています。
毎月、様々なレッスンが定期クラス 以外に、単発ワークショップとして開催されています。
定期クラス受講生も度々参加する、体感・実感に重きをおいた非常に濃い内容のワークは、たとえ１回限りでも、後々まで高い効果を発揮します。お気軽にご参加下さい。
「声（音）を身体に響かせる」「刀の扱いから、身体の使い方とエネルギーの伝わりを学ぶ」「足の丹田」「トーラス呼吸」etc.
photo: Artur Oleszczuk
"マイムから心と身体の平和を"
ご挨拶にかえて
平和といいますのは、悪いことがないのではなくて、悪いことがあっても目を閉じるのではなく、見て、知って、良い方へと歩んでいくことだと思うのです。
自分の心と身体を知っていき、こんなに可能性があるんだと思えていけるって、楽しいと思いませんか？
例えば、年齢に抗うのではなく、歳をとるほど良い動きになって、健康になって、自分自身に希望を感じていただきたいと思うのです。
私自身、今が一番良い状態です。明日はもっと良いと思います。１年後はさらにさらに、良くなっていると思います。
クラスには、そんな仲間がたくさんいます。あなたも、ぜひ。
雑誌掲載
「対談 パントマイムと武術」
「all about 丹田」記事執筆
「刀のワーク」記事執筆
「藤本靖✖️JIDAI ゾーン」
「目に見える動作が始まる前の“動き”」
「禅僧・藤田一照氏との対談」
