Body,Mind
& Spirit
身体能力/身体開発
センスよく出来てしまう人と、そうでない人の差はどこにあるのか?
ケガをしやすい人と、ケガをしづらい人の差はどこにあるのか?
軽やかに動ける人と、動きの重い人の差はどこにあるのか?
流れるような動きの人と、ぎこちない動きの人の差はどこにあるのか?
また、
脱力の練習をしたり、整体やボディワークで身体を整えても、いざ、パワーを出そう、速く動こうとしたときに、もともとの身体の使い方になってしまっては、
意味がありませんが、どうしてもそうなりがちです。
整体的観点から培われた、独自の視点によるトレーニングは、論理的で分かりやすいのみならず、感覚的に捉えられる工夫が随所に溢れています。
”凄い人の天才性”に終わらせるのではなく、その本人も気がついていない、裏にある”汎用性のある身体の使い方”をお伝えするトレーニングは、ダンス、スポーツ、歌など体を使うあらゆる分野において、あなたの想像以上に能力が開発されます。
photo:Christine Olma
「身体塾」/「JIDAIクラス」/「原始歩き同好会」/「動作塾」
【クラス】
◎金曜 朝 10:00~12:00/身体塾 @多摩川駅 屋外
(自然の気を取り入れながら、気持ち良い運動で身体を整えます。)
※屋外の広さ・設備を利用して、強さ・柔らかさ・速さなど、しっかり身に付けます。運動経験は不問。
※多少ハードな面もありますが、室内では味わえない解放感、気持ち良さを味わえ、身体もより一層伸び伸びと動けます。
※20代の身体表現者から、60代の運動経験の無かった女性まで、受講されています(2016.3 現在)
◎月曜 19:00~21:00/JIDAIクラス @多摩川駅
(ユニークで少しハードな運動で、本質力を高めます。)
〜月1回クラス〜
◎日曜 夜(毎月第2日曜 月1回クラス)18:30〜20:30/日曜特別クラス @多摩川駅
(頭と心を柔らかくする身体の使い方を身につけたい方)
・週末午前中に開催している単発ワークショップのの夜間開催ですが、単発ワークショップでは紹介しきれない内容も取り上げます。
・様々な身体の使い方、感情と身体の関係を味わう、セルフ整体など
・3ヶ月、半年、1年コース制 内容は常に更新されていきます。期毎のお支払いです。
・平日の定期クラスへの振替可
・会員に限り単発受講可
・木曜特別クラスへの振替 会員に限り可(要 振替料)
◎木曜(毎月第3木曜 月1回クラス)19:00〜21:00/木曜特別「声から」クラス @多摩川駅
(声から身体をつくることに興味のある方)
・身体に響く声(音)は身体内側奥深いところを目覚めさせてくれます。一般的に私たちが身体を動かすとき、この奥深いところが眠ったままであり、
そのためにその外側の筋肉に頼って動いてしまっています。
声によって奥深いところが目覚めたまま動けるようにしていきます。
それはつまり、身体にエネルギーを通した状態で動けるようにしていけるようになるということです。
声の振動とボリュームは、リラックスとエネルギーのバロメーターでもあります。
・声からの興味でも、身体の使い方からの興味でも、お気軽にどうぞ。
(歌ったり、セリフを言ったりするわけではありません。声の質感に焦点を当てます。)
◎日曜 朝(月1回程度) 9:30~10:30/原始歩き同好会 @代々木公園
(自然の気を取り入れながら、頭でっかちからの解放。)
※ただただ手と足で爬虫類のように、哺乳類のよう、歩いたり、時に走ってみたり。ときに遠吠えも!楽しみませんか?
◎日曜 朝(月1回程度) 10:30~12:00/動作塾 @代々木公園
(広々したところで、スピードに対応できる動作を。)
※毎回のテーマに基づいて、実践的なスピードでの動きの質を高めます。例)ピッチング、刀で斬る、走る、パンチ
【会場】
◎「身体塾」/ 東急東横線・目黒線・多摩川線「多摩川」駅 徒歩3分 屋外
◎「JIDAIクラス」「日曜特別クラス」「木曜特別声からクラス」/ 東急東横線・目黒線・多摩川線「多摩川」駅 徒歩2分
◎「原始歩き同好会」/ 代々木公園中央広場
◎「動作塾」/ 代々木公園中央広場
※会場は場所をお借りしているだけのため、直接のお問い合わせはご遠慮いただいています。詳細はお問い合わせ下さい。
【料金】
◉入会金 2万円(全クラス共通)
◎月謝(月4回) 1万1,000円
※月の途中で入会の場合、初月分は回数割りを致します。)
※月謝制クラスは1回4,000円での受講が可能な場合があります。詳細はお問い合わせ下さい。
※月謝制クラス内での振替え可能です。
◎「日曜特別クラス」「木曜特別声からクラス」
会員
3ヶ月(3回)3万円 1万円/1回相当
半年分(6回)5万1000円 8500円/1回相当
1年分(12回)9万6000円 8000円/1回相当
非会員
3ヶ月(3回)4万2000円 1万4000円/1回相当
半年分(6回)7万2000円 1万2000円/1回相当
※期毎の前納制
※月謝制クラスへの振替え可能です。
※会員に限り単発受講可(非会員の1回分料金 1万4000円)
※特別クラス同士の振替 会員に限り可(但し振替料1回 4000円)
◎「原始歩き同好会」のみ 500円/1回 (入会金不要)
◎「動作塾」 ワークショップとして都度設定 (会員価格有り)
◉非会員 6,500円/1回 (「動作塾」は除く)
【体験】
非会員価格で、いつでも受講していただけます。
入会後も、どのクラスも単発受講可能です。(日曜特別クラス、木曜特別声からクラス、動作塾、原始歩き同好会は除く)